Phụ nữ ai cũng có ước mơ sở hữu một thân hình đẹp, săn chắc và quyến rũ. Hiểu được điều đó, Huấn luyện viên thể hình Nhi Olyssia, một Gymer, Tiktoker,… đã là người truyền cảm hứng và chia sẻ nhiều bài tập miễn phí cùng kinh nghiệm bổ ích để phái nữ luôn sống khỏe, sống đẹp.
Nhi Olyssia (Nhi HipWell) là một cô nàng 9X sở hữu Panpage Oly Fit với hơn 149 nghìn người theo dõi cùng trang youtube được nhiều người biết đến, đồng thời gymer này còn nổi tiếng với màn lột xác ngoạn mục khi từ một cô nàng gầy gò trở nên quyền rũ và căng tròn với số đo ba vòng hoàn mỹ.
Bên cạnh đó, Nhi Olyssia còn gây ấn tượng với lối sống tràn đầy tích cực cùng các bài tập từ đơn giản đến phức tạp, các mẹo nhỏ giảm mỡ, tăng cơ để sở hữu thân hình săn chắc. Có thể nói, cô nàng này cùng Oly Fit đã truyền đi thông điệp “Hãy yêu và chăm sóc bản thân” đến với mọi cô gái, để họ luôn tự tin và tỏa sáng mọi lúc mọi nơi. Hãy trò chuyện với huấn luyện viên nổi tiếng này để hiểu hơn về Nhi Olyssia và được cô nàng bật mí bí quyết để có thân hình hoàn hảo nhé!
Xin chào chị Nhi Olyssia, là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng, vậy cơ duyên gì giúp chị bén duyên trở thành một gymer và đam mê bộ môn thể thao làm đẹp này ạ?
Cuộc sống là một bức tranh đầy màu sắc của sự bất ngờ, cũng giống như việc Nhi bén duyên với gym và trở thành một người truyền cảm hứng làm đẹp với một body săn chắc, sáu múi, vòng ba căng tròn đến phái nữ. Có lẽ “mối duyên trời định” này là sợi chỉ đỏ mà cuộc đời se duyên, nên mình biết đến gym thông qua ông xã của Nhi bây giờ. Anh ấy chính là người “thầy” đầu tiên truyền đi thông điệp và khát khao hãy chăm chút và yêu vẻ bề ngòai, nhất là chăm sóc bản thân một cách toàn diện. Từ những ảnh hưởng đó, Nhi quyết định đến phòng tập và được tái sinh thành con người khác.
Hành trình biết đến gym và trở thành một người truyền thông điệp về thể hình như bây giờ của chị có gặp nhiều khó khăn không ạ, chị đã có bí quyết gì để duy trì được đam mê đó.
Mọi việc diễn ra, bao giờ bắt đầu cũng đầy khó khăn và thách thức, nhất khi Nhi là một người mới tiếp xúc bộ môn thể hình. Có những lúc luyện tập với cường độ cao, mình cảm thấy không đủ sức để theo đuổi. Lúc ấy, chồng Nhi hướng cho mình chuyển sang những công việc có thể kiếm thu nhập cao hơn, có nhiều thời gian hơn mà mình vẫn có thể quản lý được. Nhưng Nhi muốn cống hiến sức trẻ mình đang có, mang giá trị mình đang sở hữu để có thể lan toả tới cộng đồng, để phái nữ biết quan tâm và yêu thương bản thân hơn là niềm hạnh phúc mà mình phấn đấu không mỏi mệt.
Cùng với đó là sự hỗ trợ, động viên từ chồng và niềm đam mê cháy bỏng của bản thân. Vượt qua những loay hoay về phương pháp tập, chế độ ăn uống hợp lý thì giờ đây Nhi đã cất tủ cho mình một lối đi riêng phù hợp với bản thân cùng các bí quyết nhỏ để không chỉ có được vẻ đẹp bên ngoài, mà phải đẹp từ tận bên trong mới thật hoàn hảo. Từ đó, Nhi càng tập luyện chuyên tâm, nghiên cứu sâu hơn về fitness và tìm hiểu cách chăm sóc sức khoẻ cho mình cũng như những người xung quanh.
Hiện nay, có khá nhiều người nhẫm lẫn về việc muốn sở hữu một thân hình đẹp thì phải luyện tập thật nhiều, chị có suy nghĩ gì về điều đó. Và chị định hướng gì cho những học viên, khán giả của mình về thể hình mình theo đuổi.
Với Nhi, muốn sở hữu một thân hình khỏe, săn chắc, bốc lửa không chỉ là việc luyện tập chăm chỉ, mà đó còn là sự cân bằng giữa nhiều yếu tố khác, trong đó có dinh dưỡng. Mọi người thường thấy mình luyện tập khá nhiều bài tập, bởi mỗi một thử thách sẽ tương ứng với việc hỗ trợ săn chắc, làm đẹp khu vực đó. Do vậy, nếu mọi người luyện tập không phù hợp hoặc quá thời gian cho phép thì không mang lại hiệu quả cao. Các bài tập đều được Nhi chia sẻ tại channel OLY FIT, mọi người có thể tham khảo.
Đặc biệt, chế độ ăn uống là yếu tố nhiều người còn bỏ quên trong thể hình. Nhi là người muốn truyền tải về tầm quan trọng của thức ăn đến với vẻ đẹp bên trong lẫn bên ngoài. Thế nên, trong những năm gần đây, không chỉ chia sẻ về bài tập mà mình còn trao đổi và giới thiệu đến mọi người cách chọn thực phẩm phù hợp và một số công thức món ăn dinh dưỡng.
Người ta dễ dàng nhận thấy một Nhi Olyssia tràn đầy sức sống với các dự án cùng OLY FIT, vậy chị đang phát triển kênh truyền thông của mình với những hướng đi nào. Ngoài ra, chị có thể chia sẻ kế hoạch tương lai về công việc không ạ?
OLY FIT chính là trái tim của Nhi, mình vẫn đang phát triển các kênh truyền thông với hướng đi thể hình, chia sẻ để truyền cảm hứng. Mục đích cuối cùng của OLY FIT mang lại là thức tỉnh nhiều phái nữ đang bỏ quên bản thân và giúp cho những người đã và đang có ý định đến với gym được hiểu rõ hơn về lợi ích thể hình, nhất là với các bài tập đơn giản, mọi bà mẹ bỉm sữa, nội trợ đều có thể luyện tập để luôn tự tin và tươi trẻ theo năm tháng.
Trong tương lai, Nhi mong muốn mang đến nhiều bài tập hay và các mẹo tập nhiều hơn nữa, để đẩy mạnh chiến dịch sống lành mạnh và hãy quan tâm bản thân mình.
Với hành trình vượt qua nhiều thách thức để thành công như hôm nay, Nhi có chia sẻ gì với các bạn trẻ trên hành trình theo đuổi đam mê.
Nhi không chọn an nhàn với tuổi trẻ mà chọn thách thức và dám đam mê. Dẫu biết luôn có những thách thức trên hành trình đó. Tuy nhiên, chúng ta đừng ngại mơ ước, vì mỗi lần bạn thất bại, sẽ có nhiều cơ hội khác được mở ra. Hãy theo đuổi lý tưởng nhưng không quên chăm sóc, yêu thương và ngày càng làm đẹp cho bản thân.
Cảm ơn chia sẻ của nữ Huấn luyện viên Nhi Olyssia, chúc chị luôn rạng rỡ và thành công!
Tâm Võ
